اضغط على لايك لراية الموضوع كاملا
الأحد، 28 ديسمبر 2014
معلومات مهمة جداً وخطيرة عن البطيخ
معلومات مهمة جداً وخطيرة عن البطيخ
البطيخ يطلق عليه عدة أسماء ولكن في الجزيرة العربية وفي المغرب يعتبر من الفاكهة الصيفية يكون اخضر من الخارج واحمر من الداخل وله بذور سوداء وطعمه سكري في حال انه ناضجاً ، لو قمنا بتحليل البطيخ لنعرف مكوناته فإننا سنجد ان 90 % من مكونات البطيخ من الماء وباقي مكوناته من السكر وهناك نسبه قليله من الدهون وهناك بعض الكالسيوم والحديد والصوديوم والفسفور والبوتاسيوم وتعطي المائة غرام منه حوالي خمسون سعراً حراريا و بذور البطيخ من المواد الغنية بالبروتينات الكثيرة جداً ولكن هناك استخدامات له مثل
طعام منشط جداً لجسم الإنسان ويروي العطش إذا كنت تريد شرب الماء ويحتاج ثمار البطيخ الى 4 إلي 5 أشهر من تاريخ بدء الزراعة للنضوج رغم احتواء البطيخ على عدد قليل جدا من السعرات الحرارية ولكن احتوائه على نسبة عالية من الماء تقترب من 90% وذلك يؤدي إلى الإحساس بالشبع والامتلاء مما يجعله من الفواكه المفضلة في النظم الغذائية التي تستخدم في إنقاص الوزن ولكن يحذر من تناوله كثيراً لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر والذي يزيد من السعرات الحرارية ، ويحتوي أيضا على مجموعة من فيتامين ( ب ) والتي تحافظ على سلامة الجهاز العصبي مثل النياسين ، ولكن النظر الى مكونات البطيخ فإننا نستنتج من ان فصل الصيف يعد فرصه كبيرة للإنسان لإنزال وزنة وتناول البطيخ ولكن برغم احتواءه على كمية قليله من السعرات الحرارية إلا ان نسبه الماء العالية فيه تشعر الإنسان بالشبع مما يجعله من الفواكه المفضلة لمن يريد إنزال وزنه ولكن يجب علينا الانتباه من تناوله بكثرة وذلك لان كثرته قد تزيد نسبه السكر في الدم .
و يعتبر البطيخ من التي يحبها الجميع الصغير و الكبير يطلبونه هذا بسبب طعمه اللذيذ و المنعش ، دعونا نقول طرقاً نستطيع فيها تناول البطيخ و لكن بطريقة مختلفة عن المعروف وهذه الطريقة من أفضل طرق تناول البطيخ ويجب عليك إتباعها وهي مفيدة جداً للجسم :
وهي عصير البطيخ: أحضر بطيخة حسب رغبتك وقم بنزع البذور منها و ضعها في الخلاط مع مكعبات الثلج وضع القليل من النعناع و أخلطهم لتحصل على عصير لذيذ جاهز للتقديم.
كيف تتخلص من الاكتئاب بطرق بسيطة
كيف تتخلص من الاكتئاب بطرق بسيطة
هناك مشاعر سلبية يمكن أن يشعر بها الفرد بدرجات على اختلاف درجاته ومراحله ، لكن على كل فرد أن يرى نفسه قد دخل في مراحل الاكتئاب أن يحاول التخلص منها بأسرع وقت ، لذا نقول لك بعضاً من النصائح والإجراءات التي تساعدك في التخلص من الإكتئاب حاول أن تغير من حياتك بأي أسلوب تجده ، سواء أكان ذلك على الصعيد الشخصي أو صعيد الدراسة والعمل ،أو حتى تغيرات أبسط من ذلك بكثير مثل القيام بشراء ملابس أو تغيير لون الشعر أو قصته أو مارس هواية جديدة أو القيام بممارسة الرياضة وهي من شأنها ان تبث السعادة فيك والتنفيس عن الغضب الذي تشعر به ، ومن الرياضات البسيطة التي يمكنك القيام بممارستها رياضة المشي وهي بسيطة جداً أو قم بالجري أو غيرها مثل القيام بالقراءة مهما كانت نوعية المادة المقروءة ، ومن الأشياء التي ننصح بقراءتها هي الروايات ، فهي تجعل الشخص ينسجم معها ويرى نفسه جزءاً من القصة التأكد من ان الشعور بالاكتئاب شعور طبيعي يشعر فيه الكثير من الأشخاص و ليس أنت وحدك النظر إلى الجانب المشرق من والابتعاد عن الإحباط حاول القيام بالتنفيس عن إحباطك عن طريق الكتابة تسجل فيها كل ما يزعجك ويمكنك اللجوء إلى الطعام ، فالطعام اللذيذ يساعدك في تحسين نفسيتك وخصوصاً الشوكولاتة والحلوى التقرب أكثر من الأصدقاء المريحين الذي تحبهم وتطمئن في الجلوس معهم ، ولكن هناك بعض الأشخاص الذين نشعر بالسعادة بمجرد رؤيتهم ومقابلتهم ولو حتي بالصدفة ، كما أن بعضهم يضحكوننا لدرجة ننسى بعدها ما يحبطنا ، ولكن ابتعد عن الأشخاص المتشائمين الذي يجعلوك تشعر بالملل ويمكنك أن تكثر من الاستماع للأغاني السعيدة والموسيقى الجميلة ، مع ضرورة الابتعاد عن الأغاني الكئيبة والحزينة ويجب أن تكثر من القيام بالنشاطات المختلفة مثل النشطات الاجتماعية والفنية والبدنية والنشاطات الأدبية وغيرها الكثير حاول الابتعاد عن إظهار غضبك بشكل سيء واعمل دائماً على التعامل مع الاحباطات التي تولد الغضب بطرق معقولة ، لذا تماسك نفسك ولا تكن عدوانياً أو سلبياً ويجب أن تكون دائماً مفكرة من الأقوال المأثورة والأمثال التي تمدك بالمشاعر الإيجابية يجب أن تتبع برنامجاً من الرياضة البدنية والتدريب البدني فذلك من شأنه أن يحسن من النفسية ويملأ لك أوقاتك بدلاً من أن تقضيها بالتفكير بالمشاعر السلبية التي تشعرك بالاكتئاب .
ما سبب حكة الجسم وما علاجها
ما سبب حكة الجسم وما علاجها ؟؟
هل تشعر دائماً بالحكة وتجعلك تشعر بالقلق هل الحكة تمنعك من الاسترخاء وكأن جسدك في حالة توهج مستمر ، هل نجعلك تشعر بالإحراج إذ اضطررت لحك جسدك أمام الناس وتكرار الأمر عدة مرات تشعر وكأنك بحاجة لأخذ حمام للتخلص من الأمر ولكنك تعلم بأن الأمر لن يجدي نفعاً سبق لك وأن فعلت ذلك ، ولكن ما الحل وكيف التخلص من هذا الإزعاج إن الحكة التي تصيب الجسد منتشرة في جميعه تعتبر ردة فعل ولكن لكي نوقفها لا بد من معرفة السبب الكامن وراء هذه الحكة ، ولهذا نطرح أمامكم مجموعة من الأسباب التي قد تجعلنا نعاني من الحكة ، وهناك العديد من الأسباب ولكن سنقول لك علي الأسباب الأكثر شيوعاً :
1- جفاف الجلد : أكثر الأسباب شيوعاً للحكة وفي حالة كنت تعاني من الحكة في كامل جسدك أو في منطقة معينة ولم تترافق مع عوارض أخرى كالطفح والبقع أو ارتفاع الحرارة فإن الاحتمال الأكبر للحكة هو جفاف الجلد ، وينتج جفاف الجلد عادة من العوامل البيئية مثل الطقس الحار و البارد مع انخفاض الرطوبة والتعرض لتكييف الهواء أو المدفئة، وكذلك الغسيل أو الاستحمام كثيراً بشكل كبير جداً وأكثر من اللازم لكل إنسان .
2- الأمراض الداخلية: هي الأمراض التي قد ترتبط بالكبد أو المتعلقة بسوء الامتصاص للقمح وهو مرض ينتج يحدث بسبب اضطرابات هضمية ، وكذلك مرض الفشل الكلوي ، وفقر الدم ولكن بالإضافة إلى وجود نقص في الحديد لدي الإنسان ومن أكثر الأكلات التي تزيد الحديد في جسم الإنسان هي السبانخ ، وهناك مشاكل متعلقة بالغدة الدرقية وفي غالب الأمر تؤثر الحكة على كامل جسدك .
3-الاضطرابات العصبية عند الإنسان : هناك بعض الظروف تؤثر علي الجهاز العصبي مثل التصلب ، وداء السكري وهناك بعض الأمراض العصبية يمكن أن تتسبب بالحكة .
4- الحساسية والتهيج: يمكن أن يتهيج الجلد بسبب بعض المواد الكيميائية وغيرها من المواد التي قد تتسبب بالحكة ، أما الحساسية تنتج عن بعض مستحضرات التجميل بالإضافة إلى تحسس البعض من نوع من المواد الغذائية .
5- المخدرات : هناك ردود الفعل الناتجة عن بعض الأدوية ، مثل المضادّات الحيوية والأدوية الفطرية أو الأدوية المخدرة التي تمنع الألم ، يمكن أن تسبب الطفح الجلدي والحكة على كامل الجسد .
معلومات خطيرة لا تعرفها عن البحر المتوسط .. سبحان الله
معلومات خطيرة لا تعرفها عن البحر المتوسط .. سبحان الله
نعمة من النعم التي يغفل عنها الكثير وهي نعمة الصحة ، ولا يتذكرون هذه النعمة إلا وقت المرض فقط ، ولكن تختلف الأمراض التي تصيب الإنسان في أسبابها وأشكالها والأماكن التي تصيبها ، فهناك بعض الأمراض تكون إصابة شخص بها خطر على باقي الأشخاص الأخريين، وهناك بعض الأمراض غير معدية تبقى مع المريض طوال عمره، وبعض الأمراض مقتصر على منطقة معينة كما في حمى البحر المتوسط ، ولكن بعض الأمراض لها فترة معينة ثم تغادر الجسم ، تتعدد أسباب الأمراض، وسنعرف ما هي حمى البحر المتوسط ، هو مرض وراثي يصيب سكان منطقة البحر المتوسط ، لم يصب أحد في المناطق التالية لذا لا تربط اسمه باسم المنطقة التي ظهر فيها ، وهذه الحمى عبارة عن خلل جيني يحمله الأشخاص ، ويصاب به أشخاص آخرين أكثر الأعراق حول البحر المتوسط التي تصاب بهذا المرض هي من العرب والأتراك والإيطاليين ولكن نسبة الإصابة به قليلة جداً لا تتعدي الواحد من الألف شخص أي من كل ألف شخص يصاب به شخص واحد ، أما نسبة حمل المرض دون الإصابة فهي واحد من عشرين شخص تعريف حمى البحر المتوسط : هي حمي اضطراب وراثي لعدد 50 من الطفرات تختلف في درجة إصابة الإنسان ، فمنها ما هو طفرة خفيفة ومنها ما هي طفرة كبيرة ، وهذا الاضطراب يُحدث لفترة معينة تظهر فيها الأعراض وتستمر كحد أقصى إلى 70 ساعة ويرث هذا المرض شخص لديه والدين حاملان للمرض ، بالتالي يصاب ابنهم بالمرض ، أما إذا كان أحد الوالدين حاملا للمرض ، ولكن هناك احتمالية لأن يكون الشخص حامل للمرض أو قد لا يكون حامل له ، لأنه صفة متنحية .
ويتلقى المريض به و ذلك ليس لمنع المرض ولكنه للتخفيف من أعراضه والتخفيف من مضاعفاته الخطيرة جداً ، أن من مضاعفات المرض أنه يترسب بروتين "أميلويد" ويبدأ بالتكتل في مناطق مختلفة من جسم الإنسان أو المريض وتسمى التجمعات النشوانية ، وتجمع هذا البروتين خطير في بعض أجزاء الجسم فإذا تجمع فيهما فإنه يؤدي إلى فشل كلوي، ويحدث أيضًا تهريب للبروتين خلال يسمى الزلال وهذا قد يسبب خلطة في الوريد الكلوي.
شاهد المحذوف لسما المصرى من فيلم حجر تفاح
ا
قامت الرقابة بحذ اغانى سما المصرى من فيلم حجر تفاح
شاهد ذه الكشاهد التى قامت بحذفها واعتراض سما المصرى عليها
السبت، 27 ديسمبر 2014
ماذا تحب الفتاة في الشاب
الفتيات تحب الشاب الذي يستمع لها دائماً، و يشعرها بأنه منجذب لحديثها ، فلا يمل منها حين تتكلم ، و لا يشعرها بأن تركيزه غير مركز على حديثها كاملاً ، كما تحب الفتاة الرجل غير المتصنع وأن يكون الرجل علي طبيعته دائماً لا يتصنع بالكلام ويزين فيه تحبه أن يتكلم بطبيعته ، وأن يكون طبيعي في تصرفاته و حديثه معها و مع عائلتها و أصدقائها جميعاً ، وتحب الرجل الغيور وليس لا تحب الغيرة الذائدة جداً تحب الرجل الذي يغير ولكن ليس في كل الحالات ،
كما تحب الرجل الصادق في وعوده ، وتحب أن يكون الرجل قليل الكلام و كثير الفعل ، تحب الفتاة الرجل الغيّور أكثر من البليد و البارد ، و الرجل الرزين أكثر من الرجل الذي يكون تعلقه الشديد و إحاطته بها من كل ناحية على مدار اليوم ، تحب الفتاة الذي يشعرها بأنوثتها ، و يكون دقيق الملاحظة معها ، فينتبه لقصة شعرها الجديدة ، وللون ملابسها الجديدة ، وأي تغير في شكلها ، فيمتدح أناقتها كثيراً ، و يشكر في أنوثتها الرائعة ، و يتغزل بجمالها حين ينظر إليها و بظرافتها أيضاً ، ولكن حب الفتاة للرجل الغيور لا يعني أنها تحب الرجل المتسلط عليها الذي يكاد يخنقها بغيرته و تسلطه و أوامره ، ولكن إنها تحبه معتدلاً في تصرفاته واثقاً من نفسه ، و سنداً لها في كل حين ، وأيضاً المظهر له دوراً مهمّاً بالنسبة للمرأة ، و انجذابها تجاه الرجل ، فالرجل الذي يهتم بمظهره و بعطره هو الرجل الذي يجذب المرأة بالدرجة الأولى عن الأخرين من الرجل ، يجب علي الرجل أن يدفع المرأة للأمام في تصرفاتها ولكن إن كان يراها صحيحة ، و ان يدعمها في عملها و نجاحها ، و ان يمنعها عما يؤذيها ويساعدها على ما يفيدها ، فشخصية كتلك الشخصية ، تجذب الفتاة بحسب سلم الأولويات ولكن الشاب الذي يقل من كلامه ويكثر من فعله ، الشاب الذي يثبت وجوده في كل مكان يكون فيه ، و الذي يجعلها تضحك دائماً ، الشاب الذي لديه مواقف رجولية، الشاب المختلف عن الأخرين ، الشاب الذي لا يتشاجر دائماً مع كل الناس ولديه أخلاق عالية من الأدب ، الشاب الذي يشعره الفتاة بأنها مختلفة ومميزة عن الأخرين ، الشاب الذي فيه تلك الصفات هو من الذين يحظون بالحصول على قلوب كل الفتيات .
مخاطر كبيرة جداً لا تعلمها عن أثر الألعاب الألكترونية علي الإنسان
مخاطر كبيرة جداً لا تعلمها عن أثر الألعاب الألكترونية علي الإنسان
أجريت بعض الاستطلاعات على أطفال من الصف السابع والثامن من ستة مدارس لاختبار الآثار الإيجابية والسلبية الممكنة للألعاب الألكترونية، وكشفت التحاليل أن ألألعاب الألكترونية لا يبدو أنها تأخذ حيزاً على حساب وقت نشاطات أخرى ، ولكن اظهر فرق الجنس بأن الأولاد يمضون الوقت الأكثر في لعب الألعاب الألكترونية أكثر من الفتيات ، و توجد العلاقة الجوهرية بين الوقت الذي يمضيه الأطفال على هذه الألعاب والسلوك العدواني .
ولكن العلاقة السلبية التي هدرت في لعب ألعاب الفيديو هذه العلاقة لم تظهر في تحليلات منفصلة للأولاد والبنات ، وجدت العلاقة الإيجابية بين الوقت الذي أمضي على هذه الألعاب وذكاء الطفل ويبدو أن الزيادة في شعبية الألعاب الألكترونية افقها زيادة في الجدل بخصوص الآثار الإيجابية لهذه الألعاب وأشار بعض المؤلفين إلى الفائدة لهذه الألعاب في العلاج وفي التفاعل الاجتماعي ، وجد آخرون أنه بسبب المحتوى للعنف في الألعاب فإن السلوك العدواني سوف تظهر للسطح ، وبذلك فإن لاعبي الألعاب الألكترونية سوف يعطون الأقل من الانتباه لرفاهية الأشخاص الآخرين .
بإمكان هذه الألعاب أن تصبح إدماناً لدي العديد من الأشخاص ، وبإمكان المهارات الاجتماعية أن تعاني تحت اللعب لفترات طويلة ، وركزت الانتقادات على العنصر العدواني في تلك الألعاب وعلى السلوك العدواني ، وأظهرت الدراسات التي تناولت العلاقة بين مشاهدة التلفزيون والعدوانية أن مشاهدة برامج عنف على التلفزيون تحت السلوك العدواني ، ويكون التأثير الممكن لها أقل من تأثير التلفزيون ، لأن صور العنف في ألعاب الفيديو بشكل مجرد أكثر ، قد يكون التأثير على سلوك الطفل وعلى أفكاره ، لأن العديد من تلك الألعاب تتطلب الجهد من اللاعب و غالباً ما يكافئ على تصرفاته العدوانية ولكن مع الأخذ في الاعتبار للعلاقة بين لعب الألعاب الألكترونية والسلوك العدواني ، نميز بين طرقتين نظريتين ، نظرية التعلم الاجتماعي تحت ظروف محددة.
وطرحت الفرضيات أن الذين يلعبون تلك الألعاب العدوانية سوف يقلدوا سلوكيات عدوانية محددة في دراسات تجريبية قالت أن هذا الأثر هو فقط للفتيات ، كذلك أجريت دراسات للعلاقات بين الألعاب الألكترونية العدوانية والسلوك العدواني مع المراهقين والشباب ، وجد أن المراهقين الذين لعبوا تلك الألعاب التي يوجد فيها العنف لم يعرضوا المزيد من سلوك عدواني ، ولكن بعد لعب هذه الألعاب وكان على هؤلاء المراهقين معاقبة المتعلم .
هل هذا حقيقة ام خيال كشف العلماء ان يوجد عذرية للرجل(غشاء البكارة الذكورى)
ا
هل هذا حقيقة ام خيال
كشف العلماء ان يوجد عذرية للرجل(غشاء البكارة الذكورى)..
.كيف تتاكدين من عذرية الرجل؟؟؟
اقرأ الموضوع من هنا
كشف العلماء ان يوجد عذرية للرجل(غشاء البكارة الذكورى)..
.كيف تتاكدين من عذرية الرجل؟؟؟
اقرأ الموضوع من هنا
لماذا يشعر الإنسان بالصداع
من أكثر الظواهر انتشاراً في عصرنا الحالي وهي عبارة عن حالة عرضية تصيب الإنسان ، وهي حالة قد تصيب أجزاء مختلفة من الرأس يعرف بالصداع ، وتشير الإحصائيات ان هنالك نسبة كبيرة من الناس يعانون من هذه المشكلة ، وتقسم الى نوعان : الصداع الأولي ، ويعرف هذا النوع أنه حالة عرضية تصيب الرأس نتيجة ألتعب او تغير في ظروف مستعصية تصيب جزء من الرأس ، و الصداع الثانوي ، والذي ينتج عن خلل في أجزاء الجسم الأخرى ،
وتختلف مسبباته باختلاف العوارض والجزء المسئول عن هذا العرض ، و أجزاء الدماغ تختلف طبيعتها باختلاف الألم ، فمثلاً الغلاف السحائي المرتكز على الجمجمة هو جزء حساس ذو ثنايا يسمي الغشاء ألعنكبوتي وهو احد الأجزاء التي يصيبها الصداع ، وهناك أنواع عضوية للصداع تختلف باختلاف الجسم واستجابته للمؤثرات الخارجية ، ولكن ينتج الصداع نتيجة لعرض خطير مثل الأورام الدماغية التي تضغط على أجزاء الدماغ ، وقد يكون بسبب نزيف وينتج عنه صداع غريب ، وقد ينتج بسبب التهاب السجايا ، وهو التهاب فيروسي او نوع من انواع البكتيريا ، وقد ينتج الصداع لسبب انبساط في الأوعية الدموية ويشير الباحثون أن الصداع ينتج لعوامل نفسية تنبثق من تعدد متطلبات الحياة ، او جوانب فسيولوجي ذات علاقة بالقلق او الخوف المفرط ، و هذا النوع من الصداع ذو انتشار واسع النطاق على مستوى العالم ، وهناك أسباب مختلفة لانتشار الصداع العضوي ، مثل هبوط ضغط الدم ، أو ارتفاع ضغط العين الناتجة عن التهاب الملتحمة وغيرها من المشكلات المرتبطة بعصب العين ، و ينتج الصداع نتيجة لالتهاب الإذن او التهابات الجيوب الأنفية أو الأسنان، وقد تكون نتيجة لمشكلات الأنفلونزا كالحمى .
وتختلف مسبباته باختلاف العوارض والجزء المسئول عن هذا العرض ، و أجزاء الدماغ تختلف طبيعتها باختلاف الألم ، فمثلاً الغلاف السحائي المرتكز على الجمجمة هو جزء حساس ذو ثنايا يسمي الغشاء ألعنكبوتي وهو احد الأجزاء التي يصيبها الصداع ، وهناك أنواع عضوية للصداع تختلف باختلاف الجسم واستجابته للمؤثرات الخارجية ، ولكن ينتج الصداع نتيجة لعرض خطير مثل الأورام الدماغية التي تضغط على أجزاء الدماغ ، وقد يكون بسبب نزيف وينتج عنه صداع غريب ، وقد ينتج بسبب التهاب السجايا ، وهو التهاب فيروسي او نوع من انواع البكتيريا ، وقد ينتج الصداع لسبب انبساط في الأوعية الدموية ويشير الباحثون أن الصداع ينتج لعوامل نفسية تنبثق من تعدد متطلبات الحياة ، او جوانب فسيولوجي ذات علاقة بالقلق او الخوف المفرط ، و هذا النوع من الصداع ذو انتشار واسع النطاق على مستوى العالم ، وهناك أسباب مختلفة لانتشار الصداع العضوي ، مثل هبوط ضغط الدم ، أو ارتفاع ضغط العين الناتجة عن التهاب الملتحمة وغيرها من المشكلات المرتبطة بعصب العين ، و ينتج الصداع نتيجة لالتهاب الإذن او التهابات الجيوب الأنفية أو الأسنان، وقد تكون نتيجة لمشكلات الأنفلونزا كالحمى .
ومن أشهر أنواع الصداع الشقيقة ، ويعرف على أنّه صداع يأتي في أوقات مختلفة ، وقد يبدأ في سن الطفولة ، و غالباً ما يظهر في سن 40 ، وهذه المشكلة مرتبطة بعدة عوامل مثل الأوعية الدموية ومن المشكلات التي قد تصيب الجهاز العصبي هو الصداع النصفي ، و قد يحدث نتيجة لالتهاب العصب نتيجة لانخفاض مادة السريوتنين والذي بدوره يؤثر على شرايين الدماغ و يؤدي الى تمددها ، وهذا التمدد هو المسبب للصداع .
مخاطر النوم على البطن عند الرجال والنساء
نهى نبينا صلي الله عليه وسلم من نوم الإنسان علي بطنه ، وصفها نبينا بأنها نومه أهل النار حيث قال " إنها ضجعة أهل النار " وفي حديث آخر قال النبي محمد صلي الله عليه وسلم أنها ضجعة يبغضها الله عز وجل ورسوله ، و دعا جميع المسلمين للنوم على الشق الأيمن ، بدلا من النومة الجهنمية المكروهة في دين الإسلام ، ولكن مع تطور العلم أثبتت الدراسات مقولة النبي وأن النوم على البطن له أضرار كبيرة ، وشجعت الدراسات على النوم على الشق الأيمن لما يعود به من فوائد صحية على الجسم ، و كان لا بد من أن نتطرق إلى مخاطر النوم على البطن ومقارنتها بالنوم على الشق الأيمن للوصول إلى الخيار الأفضل لجسم الإنسان .
مخاطر النوم على البطن عند الرجال والنساء:-
1- زيادة حصوات الكلى حيث أثبتت بعض الدراسات أن من ينام على بطنه يكون أكثر عرضة لتكوين حصوات الكلى ، و أن تحريك الجسم خلال النوم يميناً ويساراً يحمي الجسم من تكوين الحصى ، لكن النوم على البطن يبقي الجسم بلا حركة وهذا يؤدي إلى ترسب الحصوات.
2- ضعف عضلات بطنك ، وبروز المعدة.
3- تقوس ظهرك مع مرور الزمن ، وإصابة فقرات ظهرك بالإجهاد .
4- تضرر الرقبة ، نظرا لعدم تناسق الجسم أثناء النوم ، إضافة إلى شعور الشخص بالتشنج و الانقباض .
مخاطر النوم على البطن للحامل:-
برغم عدم وجود مخاطر للنوم على البطن للحامل خلال الأشهر الأولى ، لأن الجنين يكون محميا داخل التجويف و أن المرأة الحامل تتعرض لمخاطر بعد مرور هذه الفترة من بعد الشهر الرابع وإذا استمرت بالنوم على بطنها ، لأنه يزادا حجم الرحم ويبدأ بالخروج من الحوض العظمي إلى جوف الحوض الذي لا يحتوي علي عظام ، فيصبح محسوساً بيد الإنسان .
ويتعرض خلالها الطفل للرض عند النوم على البطن مباشرة ، لا ينصح بالنوم على البطن بعد الشهر الثالث للمرأة الحامل ، بعدما تكون المشيمة مرتكزة على الجدار الأمامي للرحم ، قد يؤدي الضغط على البطن إلى انفصالها ، و يفضل ان تنام على أحد الشقين الأيمن او الأيسر للحفاظ على صحتها .
ما هي أسباب تنميل الجسم وكيفية معالجتها ؟
ما هي أسباب تنميل الجسم وكيفية معالجتها ؟
هل ينمل جسدك كثيراً ؟ إذا كان لديك هذه الحالة فما هي أعراضها ؟ وما هو علاجها ؟
تنميل الجسم هو الشعور بوخز خفيف في الجسم وفي أعضاء معينة داخل الجسم يسبب التنميل شعور داخل جميع أعضاء الجسم ويكون شعور ألم غير مريح ، وهو يشبه كثيراً وخز الدبابيس داخل الجسم والبشرة يسبب هذا التنميل عدم الراحة لدي الإنسان ، ويعتبر أن التنميل من المشاكل الشائعة في عصرنا الحالي يصاب به حوالي ثلثي البشر وعادة ما يتعرض الشخص للتنميل بسبب خلل في جسده أو مشكلة ما ، ترتبط مشكلة التنميل بالجهاز العصبي ارتباط كبير جداً لأنها تسيطر عليها فيجعلك تشعر بالوخز في جميع جسدك وبالتالي مشكلة التنميل قد تكون بسبب مشكلة أو خلل ما في الجهاز العصبي لدي الإنسان أو بسبب إصابة داخل أحد الأعصاب فيؤدي إلي الشعور بالتنميل .
الضغط العصبي:-
كما ذكرنا في السابق أن التنميل له علاقة كبيرة بالجهاز العصبي وأن سببه يكون خلل في أحدي الأعصاب داخل جسم المريض ، ومن هذه الأمراض هي التقطع في العصب ولكن في بعض الحالات الأخري لا يكون شرط أن يكون هناك خلل وظيفي داخل الجهاز العصبي فربما يكون قد تعرض إلي ضغط نفسي أثر عليه فجعله هذا يشعر بالتنميل دائماً ، وهناك شئ أخر أنه يمكن أن يكون المريض يجلس علي قدمه بشكل كبير وبطريقة غير صحيحة فتؤدي إلي التنميل وهذه من أغلب الحالات الشائعة في عصرنا الحالي .
نقص الأكسجين:-
من أحد الأسباب المنتشر في عصرنا هو تنميل الجسد بسبب قلة الأكسجين في المكان الموجود فيه المريض ويؤدي نقص الأكسجين إلي عدم توزيع الإشارات العصبية عند الإنسان فيؤدي ذلك إلي تنميل جسده وهذه تكون في الحالات التي يكون فيها المريض في مكان ضيق لا يدخله الكثير من الأكسجين .
الديسك:-
من أحد الأسباب التي تؤدي لتنميل جسد الإنسان هو الديسك وخصوصاً إن كان الديسك في العمود الفقري لدي الإنسان وذلك يؤدي للضغط علي أعصاب الشخص وعلي الأعصاب في العمود الفقري فيؤدي ذلك في بعض الأحيان لعدم الشعور بالجسد وعدم القدرة علي الحركة والتنميل .
تلف الأعصاب:-
تلف الأعصاب هو تلف العصب عند الإنسان ينتج هذا المرض عن إحدي أطراف جسمك قد تكون مصابة بحروق قد تؤذي وتتلف أعصابك وتؤدي إلي الشعور بالتنميل وعدم الشعور بالجسم .
أسرار خطيرة لا تعلمها عن قشر البرتقال
أسرار خطيرة لا تعلمها عن قشر البرتقال
العديد من أنواع الفاكهة التي لها قشر نقوم بتقشيرها ونرمي القشر في القمامة بدون أن نعلم الفوائد الموجودة داخل ذلك القشر ، ولكن اليوم سنتكلم عن قشر البرتقال هل تعلم أن قشر البرتقال صيدلية كاملة نعم لماذا أنت متعجب من هذه الكلمة فهو يعالج كل شئ وسنتكلم علي جميع فوائد قشر البرتقال ، وأهم تلك الفوائد التي يتميز بها قشر البرتقال أنه
يعالج السعال والأنفلونزا والزكام وهذا ما تبين حديثاً ، وقشر البرتقال يحتوي علي العديد من الفوائد لأنه يوجد به الفيتامينات والأغذية ويساعد في القضاء علي الأمراض الجلدية وأيضاً التناسلية ، ولكن هناك شئ مهم جداً في فوائد البرتقال فهو يحافظ علي المثانة والكلية ويحفظ القلب من الأمراض ويساعد علي نمو العظام وتقويتها ويساعد في عمل العروق والعضلات ويزيد نسبة الكالسيوم في الجسم ويقوي الجهاز الهضمي وأيضاً الجهاز العصبي ، لقشر البرتقال دور مهم جداً في تقوية الأسنان وهذا هو الشئ الذي حير الجميع ما علاقة قشر البرتقال بالأسنان ؟ فهو له علاقة كبيرة فيوجد به الفيتامين الذي يوجد في بعض الأدوية التي تقوم بتقوية الأسنان ويزيد الكالسيوم أيضاً ، ونضيف إلي تلك الفوائد التي لا تعد أنه تبين أن له فوائد للبشرة والشعر ومن الفوائد أنه يقوم بتقوية جهاز الكبد ويقوم بتسهيل الهضم وينشط الجهاز العصبي والفقرات الدموية وينشط حركة الأمعاء ، ويحمي جهاز المناعة ويقويه ، ويقي من الأورام والأمراض السرطانية ، وفاتح للشهية لدي الأشخاص الذين لا يحبون الأكل كثيراً ، ويحتوي قشر البرتقال علي زيوت تسمي الزيت الطيارة ومن مميزات تلك الزيوت أنها لا تحتاج للتقطير مثل باقي الزيوت وهذا الزيت له دور كبير في قتل المكروبات والبكتريا ويتخلص من الغازات ويطردها ويساعد في ارتجاع المرئ ، ويعالج الإمساك ، يعالج بشرتك ويزيد من بياض البشرة ، يعالج الدوالي والأوردة الدموية ، يمنع تخزين جميع الدهون مثل الدهون الثلاثية ، يرفع الحالة المعنوية عند الإنسان لأنه ينبه الجهاز العصبي ، يساعد في الإقلاع عن التدخين حيث ثبت علمياً أن أي مدخن يريد الإقلاع عن التدخين يمنه أن يأكل برتقالة كل يوم سيساعده ذلك علي الإقلاع عن التدخين بالتدريج ، يسعف البشرة ويمنع التشققات من الظهور عليها كما انه يعتبر مجموعة مستحضرات تجميل موضوعة في قشرة .
يعالج السعال والأنفلونزا والزكام وهذا ما تبين حديثاً ، وقشر البرتقال يحتوي علي العديد من الفوائد لأنه يوجد به الفيتامينات والأغذية ويساعد في القضاء علي الأمراض الجلدية وأيضاً التناسلية ، ولكن هناك شئ مهم جداً في فوائد البرتقال فهو يحافظ علي المثانة والكلية ويحفظ القلب من الأمراض ويساعد علي نمو العظام وتقويتها ويساعد في عمل العروق والعضلات ويزيد نسبة الكالسيوم في الجسم ويقوي الجهاز الهضمي وأيضاً الجهاز العصبي ، لقشر البرتقال دور مهم جداً في تقوية الأسنان وهذا هو الشئ الذي حير الجميع ما علاقة قشر البرتقال بالأسنان ؟ فهو له علاقة كبيرة فيوجد به الفيتامين الذي يوجد في بعض الأدوية التي تقوم بتقوية الأسنان ويزيد الكالسيوم أيضاً ، ونضيف إلي تلك الفوائد التي لا تعد أنه تبين أن له فوائد للبشرة والشعر ومن الفوائد أنه يقوم بتقوية جهاز الكبد ويقوم بتسهيل الهضم وينشط الجهاز العصبي والفقرات الدموية وينشط حركة الأمعاء ، ويحمي جهاز المناعة ويقويه ، ويقي من الأورام والأمراض السرطانية ، وفاتح للشهية لدي الأشخاص الذين لا يحبون الأكل كثيراً ، ويحتوي قشر البرتقال علي زيوت تسمي الزيت الطيارة ومن مميزات تلك الزيوت أنها لا تحتاج للتقطير مثل باقي الزيوت وهذا الزيت له دور كبير في قتل المكروبات والبكتريا ويتخلص من الغازات ويطردها ويساعد في ارتجاع المرئ ، ويعالج الإمساك ، يعالج بشرتك ويزيد من بياض البشرة ، يعالج الدوالي والأوردة الدموية ، يمنع تخزين جميع الدهون مثل الدهون الثلاثية ، يرفع الحالة المعنوية عند الإنسان لأنه ينبه الجهاز العصبي ، يساعد في الإقلاع عن التدخين حيث ثبت علمياً أن أي مدخن يريد الإقلاع عن التدخين يمنه أن يأكل برتقالة كل يوم سيساعده ذلك علي الإقلاع عن التدخين بالتدريج ، يسعف البشرة ويمنع التشققات من الظهور عليها كما انه يعتبر مجموعة مستحضرات تجميل موضوعة في قشرة .
هل تري مدي فائدة قشر البرتقال الذي نقوم برميه في القمامة يجب أن تستفيد به وتأكله ولكن بحظر يجب ان تأكل واحدة فقط كل يوم هذا كافي جداً لمعالجة ومنع كل الأمراض التي ذكرناها سابقاً وسيساعدك علي زيادة جمال وتنعيم بشرتك وزيادة نمو شعرك فهذه كلها متطلبات يحبها البشر .
هل أنت قصير؟ إليك بعض الطرق لزيادة الطول
هل أنت قصير؟ إليك بعض الطرق لزيادة الطول
الطول من صفات الجمال عند الرجل والمرأة ويعتبر من أهم أسباب الجمال وهو مهم جداً ، أما القصر من الأسباب المحرجة جداً التي لا يحب الإنسان أن يوضع فيها ، ولكن نحن البشر ليس لنا يد في الطول أو القصر فهذه أمور تأتي من الجينات الوراثية ، ولكن هناك بعض الطرق لكي مزيد طولنا ومنها العمليات الجراحية أو الهرمونات وأيضاً التمارين الرياضية ، وسنتكلم عن كل منهم علي حدي .
العمليات الجراحية:-
هناك العديد من العمليات الجراحية المعروفة حالياً في العديد من الأشياء مثل عمليات التجميل والتخسيس والطول ولكن الطول هو موضوعنا والعملية المخصصة لزيادة الطول
تسمي " إليزاووف " وهي عبارة عن جهاز يركب بين عظام الإنسان ويقوم بشدها وزيادة الطول تقريباً إلي 4 : 12 سم ، ولكن مثل تلك العمليات تكون فيها نسبة من الخطورة لأنهم يقومون بفتح جسدك وأي شئ في فتح الجسد يكون خطر حتي إذا كانت نسبة النجاح 100% فهناك خطر أيضاً فلا أحد يعلم أضرارها علي جسدك ولكن أنا شخصياً لا انصح بالعمليات الجراحية هي أسهل الطرق ولكنا أخطرها ، يمكنك أستخدام طرق ثانية وسنذكرها أيضاً في هذا الموضوع .
الهرمونات:-
أي طفل عندما يبدأ مرحلة النمو يكون أهله مراقبون لهذه المرحلة ، ولكن هناك بعض الأطفال يظهر عليهم أعراض القزمة أو القصر بعكس أهلهم فهم يكونون طوال ولكن في مثل هذه الحالات يجب الذهاب للطبيب المختص لكي يقوم بعمل الفحوصات للطفل ، يمكن أن يكون مصاب بمرض ما أو الهرمونات لديه تنمو بمستوي منخفض عن معدلها الطبيعي ويعطيه الطبيب الأدوية اللازمة لكي ترجع الهرمونات إلي معدلها الطبيعي .
التمارين الرياضية:-
هناك بعض التمارين الرياضية التي تزيد الطول ولكن سنتكلم عن أهم التمارين .
1- السباحة : يجب ان تسبح كل يوم ساعة واحدة ، السباحة من أهم التمارين الرياضية التي تزيد نمو الطول عند الإنسان لأن مقدار الجاذبية الأرضية تحت الماء يقل ولذلك تنمو العظام بحرية وبشكل أكبر وأثبتت العديد من الدراسات أن السباحة تزيد من طول الإنسان .
2- رياضة القفز : هناك العديد من الرياضات التي تقفز فيها ولكن من أشهرها كرة الطائرة وكرة السلة فلهم أثر كبير جداً في نمو عظام الجسم ، ولكن لا يجب أن تقوم بممارسة تلك الرياضات باستمرار لأن كثرتها لها أثار سلبية علي جسم الإنسان ، يمكن أن تمارسها لمدة عشرين دقيقة يومياً فقط .
وصفات لتكثيف الشعر
نحن البشر لا نشبه بعضنا البعض فهناك الذي يولد ويكون لديه شعر ولكن هناك أيضاً الذي ليس لديه شعر وهناك الذي لديه شعر ولكن خفيف وهناك الذي لديه شعر كثيف ولكن في هذا الموضوع سنتكلم عن نوع واحد منهم وهم أصحاب الشعر الخفيف وسنتعرف كيف نجعله كثيف بعدة طرق ووصفات .
الزيوت المهمة للعناية بالشعر:-
1- زيت اللوز ينعم الشعر ويفرده.
2- زيت الزيتون ينعم الشعر ويجعله كثيف ويمنع تقصيفه.
3- زيت الخروع يعالج جميع أنواع الشعر الخفيف.
هذه الوصفات السابقة لجميع الأشخاص أما الأطفال لديهم وصفات خاصة للعناية بشعرهم ولكن قبل أن نتكلم عن الوصفات الخاصة بالأطفال يجب أن نعلم أن هناك شئ مهم جداً هو الأساس في الرعاية بشعر الطفل وهو الطعام ، الطعام بالنسبة للطفل شئ لا يعرفه وبالذات الأطفال من سن السنة إلي 5 سنوات الطفل في ذلك السن لا يهتم بالطعام إن لم يكن هناك شخص يجلب له الطعام ويهتم به وهذه مهمة الأم بالتأكيد ، يجب أن تطعمي طفلك الأطعمة التي تفيد جسمه وتنمي شعره مثل شرب اللبن والخضروات والفواكه الطازجة وأيضاً العصير الطبيعي ، الأن هذه أهم وصفات العناية بشعر الطفل .
العناية بشعر الطفل من سن سنة إلي سنتين:-
1- الشامبو مفيد جداً ولكن يجب أن يكون مناسب لعمر الطفل .
2- يجب عليك تغير الزيت كل فترة وننصح بزيت اللوز فهو مفيد جداً ويجب استخدامه قبل غسل شعرك بأربعة ساعات وتدلك فروه الطفل بلطف ثم تتركه علي شعر الطفل .
3- بعد غسل شعر طفلك يجب أن تضع عليه زيت مرطب.
4- والمشط يجب أن يكون مشط أطفال .
5- إذا كان الطفل في سن 12 شهر إلي 24 شهر يجب قص شعرة وأختار القصة المناسبة له.
العناية بشعر الطفل من سن سنتين إلي ثلاث سنوات:-
في هذه المرحلة يبدأ الإهتمام الحقيقي بشعر الطفل لأن هذه المرحلة هي مرحلة النمو لدي الطفل ويجب عليك الإهتمام بشعر الطفل لكي تجعله ينمو سريعاً ويصبح كثيفاً وأفضل أنواع الزيوت للطفل هي ( السمسم ، الخروع ، حبة البركة ، اللوز ) ، واستخدمه كل ثلاثة أيام مرة واحدة والمشط يجب ان يكون أسنان كبيرة ويجب التدليك مع الغسل لكي تسهل عملية الغسل وتوزيع الزيت لمدة ربع ساعة.
طفلك نحيف والناس يقولون أنكي غير مهتمة به إليك وصفات لتسمين طفلك
طفلك نحيف والناس يقولون أنكي غير مهتمة به إليك وصفات لتسمين طفلك
تحبين أن يكون طفلك لديه قوام ممتلئ ويكون مثل الأطفال الأقوياء ، هل تريدين أن يسعد كل من يري طفلك به وبالتأكيد أنتي تسعدي عندما تري شخص يداعب طفلك ، هل تحزني عندما يري أحد أن طفلك نحيف وأنكي غير مهتمة به ويقولون عليك مهملة ولا تراعين طفلك ، إذاً سنتكلم اليوم عن هذا الموضوع وسنتحدث عن أكثر الوجبات التي
تهتم بها الأمهات لكي تجعل طفلها سمين وأيضاً الطرق التي تجعل الطفل يأكل ولا يسمن ، ولكن في بداية الأمر سنتحدث عن الطرق التي تجعل الطفل سمين وأهم الوجبات لذلك ، أول الأطفال هم الرضع وهناك شئ مهم جداً يجب أن تعطيه لهم وهو السيريلاك وهذا جيد جداً لكل طفل رضيع ، ولكن يجب علي كل أم تقوم باستعمال السيريلاك أن تعطي لطفلها وجبه منه في الصبح والثانية في المساء وليس هناك مانع أن تعطيه بعض التمر المهروس وهو جيد جداً لطفلك ، ولكن السيريلاك يجب أن تبدأ به الأم من الشهر الرابع ولكن يجب أن يكون بالتدريج وهذا أفضل لصحة طفلك وفي الشهر السادس تبدأ بالفواكه وأيضاً بالرز والخضروات المسلوقة ، أما عند الوصول للشهر الثامن يجب أن تبدأ بالبطاطا والكبدة واللحم المهروس ، وهناك وجبة مهمة جداً تزيد من وزن الطفل وهي الأرز بالمعكرونة وهي من أهم الوجبات التي تزيد من وزن طفلك ، ولكن ماذا نفعل عندما نري أن الطفل غير مقبل علي الطعام أو مضرب عنه وهناك بعض الأسباب التي تجعل الطفل يضرب عن الطعام ومنا أن يكون الطعام غير محبب للطفل أو غير شهي أو يكون الطفل بعادته لا يحب الطعام كثيراً ، ولكن هناك حل واحد لكي تجعل الطفل يحب الطعام وتفتح شهيته للطعام والحل هو العسل ، فالعسل فاتح شهيه ويعتبر من أهم أنواع الغذاء وعامل أساسي في فتح الشهية ، ولكن بعد عمل كل هذا ماذا نفعل إن لم نجد ان الطفل يسمن يجب عليك الذهاب لطبيب الأطفال وعمل الفحوصات اللازمة للطفل لكي تعرف هل الطفل عنده ديدان وهذه الديدان من أخطر الأمراض التي تصيب الأطفال لأنها تأكل الطعام الذي يأكله الطفل وتجعله كأنه لم يأكل أي شئ ، وهناك مرض أخر خطير وهو فقر الدم ولكن في كلا الحالتين سيصف لك الطبيب علي الدواء المناسب الذي يشفي طفلك بإذن الله ، ولكن في نهاية سطوري أوصي كل الأمهات بأن تهتم بصحة طفلها فهؤلاء هم مستقبلنا الذي يجمل الحياة .
تهتم بها الأمهات لكي تجعل طفلها سمين وأيضاً الطرق التي تجعل الطفل يأكل ولا يسمن ، ولكن في بداية الأمر سنتحدث عن الطرق التي تجعل الطفل سمين وأهم الوجبات لذلك ، أول الأطفال هم الرضع وهناك شئ مهم جداً يجب أن تعطيه لهم وهو السيريلاك وهذا جيد جداً لكل طفل رضيع ، ولكن يجب علي كل أم تقوم باستعمال السيريلاك أن تعطي لطفلها وجبه منه في الصبح والثانية في المساء وليس هناك مانع أن تعطيه بعض التمر المهروس وهو جيد جداً لطفلك ، ولكن السيريلاك يجب أن تبدأ به الأم من الشهر الرابع ولكن يجب أن يكون بالتدريج وهذا أفضل لصحة طفلك وفي الشهر السادس تبدأ بالفواكه وأيضاً بالرز والخضروات المسلوقة ، أما عند الوصول للشهر الثامن يجب أن تبدأ بالبطاطا والكبدة واللحم المهروس ، وهناك وجبة مهمة جداً تزيد من وزن الطفل وهي الأرز بالمعكرونة وهي من أهم الوجبات التي تزيد من وزن طفلك ، ولكن ماذا نفعل عندما نري أن الطفل غير مقبل علي الطعام أو مضرب عنه وهناك بعض الأسباب التي تجعل الطفل يضرب عن الطعام ومنا أن يكون الطعام غير محبب للطفل أو غير شهي أو يكون الطفل بعادته لا يحب الطعام كثيراً ، ولكن هناك حل واحد لكي تجعل الطفل يحب الطعام وتفتح شهيته للطعام والحل هو العسل ، فالعسل فاتح شهيه ويعتبر من أهم أنواع الغذاء وعامل أساسي في فتح الشهية ، ولكن بعد عمل كل هذا ماذا نفعل إن لم نجد ان الطفل يسمن يجب عليك الذهاب لطبيب الأطفال وعمل الفحوصات اللازمة للطفل لكي تعرف هل الطفل عنده ديدان وهذه الديدان من أخطر الأمراض التي تصيب الأطفال لأنها تأكل الطعام الذي يأكله الطفل وتجعله كأنه لم يأكل أي شئ ، وهناك مرض أخر خطير وهو فقر الدم ولكن في كلا الحالتين سيصف لك الطبيب علي الدواء المناسب الذي يشفي طفلك بإذن الله ، ولكن في نهاية سطوري أوصي كل الأمهات بأن تهتم بصحة طفلها فهؤلاء هم مستقبلنا الذي يجمل الحياة .
أسباب شيب شعر الرأس مبكرا
توصل بعض العلماء في الولايات المتحدة الأمريكية إلى أن شيب شعر الرأس من علامات الإجهاد والضغوط النفسية الكثيرة ، وهذا الأمر يؤدي إلى ظهور بعض علامات الشيب في سن متقدمة ولا يعكس عمر الشخص ، وكذلك تزيد
الضغوطات والإجهاد من مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة جداً
الضغوطات والإجهاد من مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة جداً
وأما عن الدراسة قال بعض الباحثون من جامعة "ديوك" أن الفئران مركباً كيميائياً شبيهاً بهرمون الأدرينالين الذي
يفرزه الإنسان استجابة لأي نوع من أنواع الانفعال والضغط النفسي والعصبية مثلاً مثل العصبية أثناء مشاهدة مباريات كرة القدم وهذه تكون أكثر أنواع العصبية وبالذات إذا خسر الفريق المفضل لك ، وهذه الأعراض كالقلق والغضب، وأظهرت انخفاضاً في كمية بروتين المعروف الذي يحفظ الصحة بحماية الخلايا الموجودة في جسم الإنسان من تطوير أي تشوهات مستقبلية.
يفرزه الإنسان استجابة لأي نوع من أنواع الانفعال والضغط النفسي والعصبية مثلاً مثل العصبية أثناء مشاهدة مباريات كرة القدم وهذه تكون أكثر أنواع العصبية وبالذات إذا خسر الفريق المفضل لك ، وهذه الأعراض كالقلق والغضب، وأظهرت انخفاضاً في كمية بروتين المعروف الذي يحفظ الصحة بحماية الخلايا الموجودة في جسم الإنسان من تطوير أي تشوهات مستقبلية.
وقال الباحث من جامعة "ديوك" الباحث روبرت إن هذه التجارب تعطي تفسيراً مقبولاً كيف يؤدي الإجهاد المزمن إلى مجموعة حالات صحية خطيرة جداً واضطرابات من حالات مجرد تجميلية كشيب الشعر إلى أمراض خطرة كالأورام الخبيثة مثل ورم سرطان المخ ، ولكن هناك أعراض حوامضها
وقال الباحثون أن بروتين النووية لا تؤدي إلى أي ضرر، وفقدان هذه المادة في الجسم يثبت مستوى بروتين"P55" في كل من غدة (thymus) العضو اللمفاوي الذي يستجيب إلى الضغط الحاد أو المزمن ، و في الخصيتين حيث يؤثر الإجهاد النفسي على جودة السائل المنوي وبالتالي على إنجاب الأطفال ، ولكن تحول الشعر إلى لون أبيض اللون هو عملية طبيعية تحدث مع تقدم السن أو حتى في مرحلة مبكرة من العمر نتيجة توقف الخلايا الملونة في بصيلات الشعر عن تكوين الصبغات الملونة التي تتحكم في لون الشعر ، وهما الملامين والفيوميلانين
ولكن تختلف درجة الشيب عند كل شخص علي حسب نوع الشعر من شخص لشخص أخر ، ويغزو الشيب شعر الرأس لعدة عوامل ومنها الوراثي ومنها ما هو يتعلق بالاضطراب النفسي ونقص العناصر الغذائية الأساسية في جسم الإنسان كالنحاس وفيتامين (ب) ، لأن هذه أطعمة لا يمكن لأي جسم إنسان أن يتخلي عنها أبداً فهي سبب رئيسي في نشاط الإنسان ، وبدونها لا يستطيع الإنسان عمل أي شئ لأنه ليس عنده طاقة لفعل أي شئ ، وهناك طعام مهم أيضاً وهو الجزر يعتبر الجزر من أهم الأطعمة لتغذية الإنسان يجب عليك الإكثار من الجزر وتناوله بكثرة إذا كنت تريد أن تفيد جسمك .
الجمعة، 26 ديسمبر 2014
ﺧـﺒﺮ حزيين ﺟـﺪا ﻋـﻦ اﻟﻔﻨـﺎن الجميل اﺣﻤـﺪ ﺣﻠﻤﻰ ..
ﺧـﺒﺮ حزيين ﺟـﺪا ﻋـﻦ اﻟﻔﻨـﺎن الجميل اﺣﻤـﺪ ﺣﻠﻤﻰ ..
اﻟﻔﻨﺎن اﺣﻤﺪ ﺣﻠﻤﻰ ﺳﻮف ﯾﻌﻠﻦ اﻋﺘﺰاﻟﮫ ﻧﮭﺎﺋﯿﺎ ﻋﻦ اﻟﻔﻦ ﻣﺘﻮﺟﮭﺎ اﻟﻰ ﻧﺸﺎﻃﺎت اﺧﺮى ﻣﺜﻞ ﺑﺮاﻣﺞ اﻟﺘﻠﻔﺰﯾﻮن واﻟﻤﺴﺎﺑﻘﺎت ﻓﻘﻂ ..وﻧﺤﻦ ﻧﻨﺘﻈﺮ ﺗﺎﻛﯿﺪ او ﺗﻜﺬﯾﺐ اﻟﺨﺒﺮ ﻓﻰ ﺧﻼل اﻟﺴﺎﻋﺎت اﻟﻘﺎدﻣﮫ وﺳﻨﻮاﻓﯿﻜﻢ ﺑﺠﻤﯿﻊ اﻟﺘﻔﺎﺻﯿل
اﻟﻔﻨﺎن اﺣﻤﺪ ﺣﻠﻤﻰ ﺳﻮف ﯾﻌﻠﻦ اﻋﺘﺰاﻟﮫ ﻧﮭﺎﺋﯿﺎ ﻋﻦ اﻟﻔﻦ ﻣﺘﻮﺟﮭﺎ اﻟﻰ ﻧﺸﺎﻃﺎت اﺧﺮى ﻣﺜﻞ ﺑﺮاﻣﺞ اﻟﺘﻠﻔﺰﯾﻮن واﻟﻤﺴﺎﺑﻘﺎت ﻓﻘﻂ ..وﻧﺤﻦ ﻧﻨﺘﻈﺮ ﺗﺎﻛﯿﺪ او ﺗﻜﺬﯾﺐ اﻟﺨﺒﺮ ﻓﻰ ﺧﻼل اﻟﺴﺎﻋﺎت اﻟﻘﺎدﻣﮫ وﺳﻨﻮاﻓﯿﻜﻢ ﺑﺠﻤﯿﻊ اﻟﺘﻔﺎﺻﯿل
اعضانا الاعزاء ساعدونا في نشر مواضيع موقعنا الغالي في عالم الفيس بوك لكي نتوسع اكثر و ننشر كل ماهو جديد و يطرح في الموقع اعضائنا الكريم , هذة العملية ليست صعبة ابدا بل سهله للغاية لا تحتاج لا عناء ولا اي شي اخر فقط اضغط على زر " اعجبني " اسفل كل موضوع اذا لم تسجل الدخول في موقع فيس بوك سيطلب منك الدخول باسمك عند الضغط على الزر " اعجبني " وشاكرين لكم تجهودكم و تعاونكم معنا لكم فاائق تحياااتي و تقديري
تعلم التمارين المناسبة لتقوم بتوقيف دماغك عن التفكير المرهق
تعلم التمارين المناسبة لتقوم بتوقيف دماغك عن التفكير المرهق
من الصعب جدا إيقاف العقل أو الدماغ عن التفكير ولكن مع بعض التمارين الذي سنقولها لكم من الممكن الوصول إلى ذلك ، لكي نصل إلى مرحلة الفراغ الفكري والدماغي وهي مرحلة مهمة جداً وذات فائدة كبيرة جداًُ ، ولكن تخيل معي أن هناك دولاب ملابس ملئ بقطع الملابس المبعثرة أي غير مرتبة ولم يترتب خلال شهر مثلا هل تستطيع إعادة ترتيبه دون إخراج مآبه من القطع وإعادة فرزها هو كذلك عقلك ملئ بالملفات المتراكمة فوق بعضها من الأفكار التي يمر بها ولا يستطيع الفرد إعادة ترتيبه دون أنت يقوم بإفراغه من الأفكار وهي ما تسمى في البرمجة العصبية مرحلة الفراغ الفكري ، كما أن أهمية الفراغ الفكري في تنمية عدة طاقات كامنة فينا وفي أجسادنا و أهم هذه الطاقات هي الجلاء البصري.أو ما يسميه أصحاب البرمجة انفتاح العين.
العين الثالثة هل تعرف ما هي ليست عينا بالمعنى المادي كما نعرف ولكن قال عنها القدماء على شكل عين بسبب نسبتها للغدة الصنوبرية ، و هي غدة موجودة داخل الرأس على مستوى العين و قد ذهب بعض المتاجرين بالعلم إلى أنها عين ثالثة يتم فتحها و قد كذب بعض العلماء في ذلك الأمر ومنهم العالم " لوبسونغ راميا " حيث أنه قال في كتابه " العين الثالثة " أنه تم فتح جبهته بمشرط من قبل معلميه ووجدوا العين الثالثة ، فالعين الثالثة المقصود بها بلغتنا العربية البصيرة و هو المعنى الدقيق للكلمة ، ولكن خلال إحساسك بالفراغ الفكري ستظهر لك صور سريعة جداً ولهذا يسميها العلماء
" الباراسيكولوجيا " إنها صورة ستبدو لك في بداية الأمر عشوائية و لن تفهم منها أي شئ ولكن هناك عدة أنواع من الاستبصار و لن أغوص هنا في شرحها بل سأكتفي بنوعين مهمين ، وهما الجلاء التام و هو ظهور الصور كاملة ، و الجلاء المخروطي و هو رؤيتك للصور و كأنها داخل نفق أو مخروط ما مع الوقت ستتبين لك هذه الصور كاملة ، و أنا من عادتي لا أرى في هذه المرحلة الغرفة التي أستلقي بها ولكن عندما أكون مغمض العينين و ليس بالغرفة أي فراش رغم وجود الأثاث و لكني أرى الغرفة مضاءة رغم كونها مظلمة ، و أرى الغرفة بأكملها لأني لا أراها بعيني ولكن أشاهدها بالعين الثالثة ولكن كيف يمكن التوقف عن التفكير لتحقيق الفراغ الفكري عدة طرق يجب معرفتها ، و يجب القيام بتمرين معين وهو مثل التالي ، قم بالتخيل أن أمامك سبورة سوداء و كلما جاءتك فكرة قم بمسحها من السبورة كلما مسحت الفكرة بسرعة كلما أمكنك التحكم في أفكارك ولكن قد قلت أمكنك التحكم في أفكارك و بهذا مرحلة التحكم في الفكر بتحقيقك للفراغ الفكري ستشعر أنك هنا و لست هنا وستحتار قليلاً وسيأتي لك شعور غريب لن تفهم كيفيته إلا بالتجربة ولكن حالة الفراغ لا تدوم طويلاً بضعة ثواني فقط وبالتقريب 10 ثواني فقط ، ولكن يجب عليك الاسترخاء النفسي .
معجزه في جسد المرأة موجودة في القرأن الكريم .. سبحان الله
.
اعلان
معجزه في جسد المرأة موجودة في القرأن الكريم .. سبحان الله
فسر بعض العلماء أن فترة (العدة) للنساء ، وهي المحددة في القران ، وتكون عقب الطلاق أو وفاه الزوج ، بأنها للتأكد من خلو الرحم من جنين تام ، وأنها مهلة للصلح بين الزوجين ، وهذا صحيح، ولكن هناك سبباً آخر اكتشفه العلم الحديث وهو :
أن السائل الذكري يختلف من شخص إلى آخر حسب الإنسان ، كما تختلف بصمة الإصبع بيننا، وإن لكل رجل شفرة خاصة به وأن جميع ممارِسات مهنة الدعارة غير أنها حرام جداً وسيحاسبون عليها أشد حساب وحسبي الله ونعم الوكيل فكل من يساعد علي هذه الفتنة ، فأنهم يصبن بمرض سرطان الرحم وأن المرأة تحمل داخل جسدها ما أشبه بالكمبيوتر ، يختزن شفرة الرجل الذي يعاشرها وإذا دخل على هذا الكمبيوتر أكثر من شفرة ، كأنما دخل فيروس إلى الكمبيوتر ، ويصاب بالخلل ولكن مع الدراسات للوصول لحل لهذه المشكلة ، اكتشف الإعجاز، واكتشفوا أن الإسلام يعلم ما يجهله الجميع وهو أن المرأة تحتاج نفس مدة العدة التي شرعها الإسلام ، حتى تستطيع استقبال شفرة جديدة بدون إصابتها بأذى كما فسر هذا الاكتشاف العديد من العلماء ، لماذا تتزوج المرأة رجلاً واحداً.
وهنا سئل العلماء سؤالاً واحداً : لماذا هناك اختلاف بين مدة العدة بين المطلقة والأرملة ؟
قامت بعض الدراسات على المطلقات ، فأثبتت التحاليل : أن الأرملة تحتاج وقتاً أطول من المطلقة لنسيان هذه الشفرة ، ولكن ذلك يرجع إلى حالتها النفسية ، لأنها تكون حزينة علي زوجها إذ لم تصب منه بضرر الطلاق ولكن توفاه الله ، ولكن هي لا تستطيع نسيان ذلك الزوج ، الذي عاش معها حياة السعادة حياة الحب الدائم الذي طالما وعدها به ولكنه ذهب فجأة بدون أن يخبرها ولكن هذه مشيئة الله ، لأن هناك شئ في طبع المرأة الغريزي وهو الوفاء ، ولكن الخيانة طبع دخيل على صاحبة القلب الكبير ، لكن كل يوم يكشف لنا العلم الحديث عن معجزات وحقائق اخبرنا بها الصادق الأمين سيدنا محمد صلي الله عليه وسلم إما بحديث أو أيه ، هل ترون أحبائي مدي عظمة القرأن الكريم هل ترون أيها المشككون في القرأن الكريم أنه الدين الذي ليس هناك مثله ، أنها معجزات يصعب علي العقل البشري فهمها ولكن إرادة الله هي أن نفهمها لنعلم مدي قدرة وعظمة الخالق جل وعلي .
فيتامينات مفيدة للتخلص من مشاكل الشعر نهائيا تعرفي عليها
فيتامينات مفيدة للتخلص من مشاكل الشعر نهائيا تعرفي عليها
يسرع الكثير من الذي يعانون من مشكلات الشعر الى العلاج العضوي ولكن بالرغم من ذلك فإن أكثر تلك المشكلات التي تصيب الشعر مثل التقصف او التساقط تبدأ تظهر في خلال عمر 25إلي 30 سنة ويكون ذلك نتيجة إلى الاضطرابات النفسية والجسدية التي تواجهها النساء في ذلك الوقت ولكن بالإضافة إلى ذلك هناك مشكلات أخرى ليست صحيحة فقط وإنما تكون غير واضحة كـالإجهاد والتهابات فروه الرأس .
1- فيتامين E
1- فيتامين E
يعمل هذا الفيتامينعلي تعزيز الدورة الدموية و يساعد في عملية ترطيب الشعر الأكثر خشونة وله دور كبير أيضا في لمعان الشعر ومن أشهر الأطعمة الغنية به ،السمك ، حليب ، لوز ، فول ، بذور عباد الشمس.
2- فيتامين A
أهمية الفيتامين A هو الحفاظ علي الشعر ترطيب فروه الشعر لما يحتويه من مضادات للأكسدة وهو يقوم بحماية الشعر من الجفاف ، ومن أشهر الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين ، المشمش ، والمانجو ، والجزر ، والبرتقال .
-3فيتامين B7
يعمل علي إنتاج الأحماض الذهنية في فروه الرأس و تساعد علي سرعة نمو الشعر بشكل ملحوظ ومن مميزات هذا الفيتامين انه يكسب الشهر نعومة ومن أشهر الأطعمة الغنية به ، التوت ، عين الجمل ، البيض ، اللوز .
4- فيتامينC
تقتصر أهميتهفي علاج شيب الشعر ومن أشهر الأطعمة الغنية به ، الليمون ، البرتقال ، اليوسفي ، الفراولة.
6- فيتامين B12
يكمن دورةفي الحماية من تساقط الشعر وله دور أيضا في امتصاص الحديد الزائد من الجسم الذي يصعب علي فروه الرأس امتصاصه ومن أشهر الأطعمة الغنية به مثل ، البيض ، الحليب الرائب ، الجبن.
6- حمض الفول
وهو أهم الفيتامينات اللازمة للشعر ليس هناك أي مستحضرات تجميل خالية من حمض الفول نظرا لكثرة أهمية في حل مشكلات الشعر فأن له دور كبير في عدم ظهور الشيب في الشعر ويساعد على التخلص من الجفاف و يمنع تقصف الشعر ويساعد فروه الرأس على إنتاج الزيوت اللازمة للشعر و يساعد فروه الرأس على امتصاص الجديد من الجسم ويساعدها عليا امتصاص الزيوت اللازمة لمعالجة الشعر، وهكذا يجب عليك ان تحرص على تناول تلك الاطعمة .
