ماذا تأكل في فصل الصيف؟

نشرت صحيفة الديلي ميل تقريراً طبياً موسعاً عن أفضل الأطعمة في فصل الصيف وجاءت كما يلي:


- الموز لأنه غني بالبوتاسيوم.

- البطيخ لاحتوائه على نسبة عالية من السوائل.

- اللحوم المشوية الحمراء.

- البصل لاحتوائه على مواد مضادة للحساسية.

- النعنع لترطيبه اللسان.

- الجرجير الغني بالمعادن اللازمة في الصيف.

- سلطة الخضار مع اللبن.

- البطاطا المطبوخة.

- الفواكه بشتى أنواعها.

اعلان

اعلان